Pārgājiens rudenī – ko ņemt līdzi?

Kad no kokiem nokrīt zeltainās rudens lapas, gaiss kļūst vēsāks un dienas īsākas. Takas, kas vilina daudzus doties rudens pārgājienos, ir īpaši pievilcīgas. Šis gadalaiks piedāvā nepārspējamu pieredzi ar dabu, un daudziem no mums pārgājiens rudenī šķiet kā ļoti vilinošs piedzīvojums.

Taču līdz ar savu skaistumu rudens atnes arī virkni izaicinājumu. Temperatūra var būt neprognozējama, un takas var būt slidenas no kritušajām lapām vai agrām salnām. Tāpēc, lai piedzīvojumu izbaudītu pilnvērtīgi, ir ļoti svarīgi nodrošināties ar atbilstošu apģērbu un ekipējumu. Ir kārtīgi jāsagatavojas.

Tāpēc šajā rakstā mēs apskatīsim mūsu labākos ieteikumus, bez kā pārgājiens rudenī nav iespējams – ieteiksim, ko noteikti ņemt līdzi. Lai jūsu mugursomā vienmēr būtu viss nepieciešamais!

1. Ērti un silti apavi

Tā kā rudenīgo dabu klāj lapu sega, ļoti svarīgi ir izvēlēties pareizus apavus. Rudens takas var būt slidenas slapju lapu vai dubļu dēļ. Ir svarīgi, lai pārgājienu apaviem būtu izturīga saķere un ūdensnecaurlaidība.

Turklāt, pārvietojoties pa nelīdzenām, ar slēptiem šķēršļiem klātiem apvidiem, noder potītes atbalsts. Neaizmirstiet apavus papildināt ar mitrumu necaurlaidīgām zeķēm, lai kājas būtu sausas un nerastos tulznas.

Pareizi apavi ir ne tikai komforta faktors, bet arī drošības pasākums. Nodrošinoties ar pareiziem apaviem, pārgājiens var būt patīkams un bez traumām.

2. Termoveļa siltumam

Viena no galvenajām grūtībām, kas saistīta ar pārgājieniem rudenī, ir temperatūras pazemināšanās, jo īpaši agros rītos un vēlās pēcpusdienās. Šajā brīdī laba merino termoveļa kļūst par īstu glābiņu.

Termoveļa, ko bieži dēvē par pamatslāni, ir veidota tā, lai tā cieši pieguļ pie ādas. Tā ir izgatavota no materiāliem, kas novada mitrumu un saglabā siltumu, un, aizturot ķermeņa siltumu, saglabā siltumu. Tās ir dažādos svaros – vieglas, vidējas un smagas, lai jūs varētu izvēlēties atbilstoši gaidāmajiem laikapstākļiem.

Turklāt tām ir būtiska nozīme hipotermijas novēršanā, kas var draudēt, ja saslapstat un temperatūra pazeminās.

Ieguldījums labā termoveļas pārī rudens pārgājienos ir obligāts. Tā ne tikai nodrošinās jums siltumu, bet arī sausumu un komfortu ceļojuma laikā.

3. Ugunskura katli

Lai gan apģērba slāņi ir ļoti svarīgi, dažkārt aukstums prasa ārēju siltuma avotu. Te nāk palīgā katlu pasaule. Ugunskura katli ir pārnēsājamas ierīces, kas ļauj izveidot kontrolētu uguni. Tie var būt nenovērtējami rudens pārgājienu laikā.

Neatkarīgi no tā, vai esat apstājies uz īsu pauzi vai iekārtojis nometni uz nakti, ugunskura katls var nodrošināt gan siltumu, gan iespēju gatavot ēdienu.

Neaizmirstiet izvēlēties tādu ugunskura katlu, kas ir viegls un kompakts. Līdzi ņemiet arī ugunskura iekuršanas materiālus, piemēram, ūdensizturīgus sērkociņus vai ugunskura sākšanas komplektu. Un vienmēr ievērojiet drošības noteikumus, pārliecinoties, ka atrodaties tālu no viegli uzliesmojošiem materiāliem un jums ir līdzekļi, ar kuriem ātri nodzēst uguni.

Ugusnkura katla nēsāšana līdzi var uzlabot jūsu pārgājienu pieredzi, nodrošinot jums drošu siltuma avotu un iespēju gatavot ēdienu. Tikai atcerieties, ka drošība vienmēr ir pirmajā vietā!

4. Paēst un padzerties

Dodoties rudens pārgājienā, ļoti svarīgi ir nodrošināties ar atbilstošu uzturu, lai iegūtu enerģiju. Un lai atcerētos arī pēc iespējas biežāk padzerties. Ieskatieties mūsu rakstā Termosa izvēle jūsu ceļojumiem, lai atrastu rekomendācijas labam termosam, kas pārgājienam būu tieši laikā.

Mēs iesakām iepakot vēl šādus produktus:

• Uzkodas – iepakojiet augstas enerģētiskās vērtības pārtikas produktus, piemēram, riekstus, riekstu maisījumus, enerģijas batoniņus un žāvētus augļus. Tās ir vieglas uzkodas un nodrošina ātru enerģijas pieplūdumu.
• Maltītes – ja plānojat ilgāku pārgājienu, izvēlieties liofilizētus ēdienus vai viegli pagatavojamus ēdienus.
• Ūdens – lai gan var būt vēsāks, jums joprojām būs nepieciešams daudz dzert ūdeni. Ņemiet līdzi uzpildāmu ūdens pudeli vai termosu. Apsveriet iespēju iegādāties vieglu ūdens filtru, ja ūdeni gūsiet no strautiem.

Pareiza ēdināšana un dzeršana var būtiski ietekmēt jūsu izturību un kopējo pārgājiena pieredzi. Vienmēr dodiet priekšroku pietiekamam ūdens daudzumam un ātras enerģijas avotiem.

5. Drošībai un navigācijai

Rudenī, kad ir īsāks dienasgaismas laiks un iespējami miglaini apstākļi, ir nepieciešami papildu piesardzības pasākumi navigācijā un saziņā. Pārliecība par savu atrašanās vietu un saziņas līdzekļu esamība var būt atšķirība starp mierīgu pārgājienu un sarežģītu pārbaudījumu.

Parūpējieties par to, ka jums līdzi ir kāda veida karte, kompass, uzlādēts telefons un uzlādes banka visādam gadījumam. Vienmēr arī paziņojiet draugiem ģimenei, uz kurieni dodieties un kad plānojat atgriezties no sava pārgājiena.

Iegādājieties pirmās palīdzības aptieciņu un sagādājiet tajā pārsējus, antiseptiskas salvetes, līdzekļus pret tulznām, pretsāpju līdzekļus un visus personīgos medikamentus. Tad jūs varat iepakot arī nazi vai multifunkcionālu instrumentu.

Vēl viena lieta, ko vajadzētu apsvērt, vai ņemt līdzi, ir lukturītis. Tā kā rudenī dienas gaismas kļūst arvien mazāk, labs gaismas avots var būt nenovērtējams. Neaizmirstiet papildu baterijas!

Lai gan mēs ceram, ka jums nekad nenāksies saskarties ar ārkārtas situācijām, sagatavotība var sniegt jums sirdsmieru un var būt glābiņš kritiskās situācijās.

Lai lielisks rudens pārgājiens un skaistas atmiņas!